Hurma Çekirdeğinin Başlıca Faydaları

• Hurma çekirdekleri sindirimi ve sindirim sistemini iyileştirmede etkili olan yüksek miktarda karbonhidrat, lif ve amino asit içerir.
• Hurma çekirdeği antioksidan özelliğinden dolayı vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmede, kalp hastalıklarını önlemede ve kalp hastalıkları riskini azaltmada etkilidir.
• Hurma çekirdeği tozu böbreklerin temizlenmesinde, böbrek ve safra kesesi taşlarının tedavisinde etkilidir.
• Hurma çekirdeği insülin üretimindeki özellikleri nedeniyle diyabet ve kan şekerinin kontrolünde etkilidir.
• Hurma çekirdeği kahvesi kafein içermez.
• Hurma çekirdeği yağı saç köklerinin güçlenmesine yardımcı olur ve saç dökülmesinin tedavisinde etkilidir.

Hurma Çekirdeği Tozu Uygulamaları

• Çeşitli meyve suları, shakeler ve proteinli smoothieler içeren spor takviyesi.
• Her türlü ekmek, kek ve bisküvilerin hazırlanmasında, zayıflama ve kilo vermede etkilidir.
• Zencefil tozu ve tarçın tozu içeren bitkisel çay olarak.
• Diyet ve glutensiz ekmeklerin hazırlanmasında.

Hurma Çekirdeği Tozu Komplikasyonları

• Hurma çekirdeği tozu, sıcak ve kuru yapısından dolayı çabuk sinirlenen kişilere tavsiye edilmez. Çünkü ciltte kızarıklık, kaşıntı gibi sorunlar ve hassasiyetler yaşanabilir.
• Pankreası hassas olan kişilerin dikkatli kullanması tavsiye edilir.

Sonraki yazılarımızda da “hurma çekirdeği yağı”nın faydalarından bahsedeceğiz.